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Förde-Fitness ist ein Fitnessstudio in Flensburg, das eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten für jedermann anbietet. Egal ob du dein eigenes Körpergewicht nutzen möchtest, verschiedene Kleingeräte bevorzugst oder den Spaß an Gruppenkursen suchst, Förde-Fitness hat sicher das Richtige für dich. Ein Kurs, der den ganzen Körper beansprucht und sowohl Ausdauer steigert als auch Körperfett abbaut, ist der ultimative Weg, um fit zu werden und ein gestärktes Immunsystem zu erreichen. Der Body Styling Kurs bei Förde-Fitness bietet genau das. Doch wenn du nach einer größeren Herausforderung suchst, gibt es auch anspruchsvollere Kurse, die dich auf das nächste Level bringen werden. BODYPUMP®, ein Langhantel-Ganzkörper-Workout, spricht alle großen Muskelgruppen an und hilft dir, schlank, definiert und fit zu werden. Mit moderater Gewichtsbelastung und einer hohen Wiederholungsanzahl wird der Fokus auf eine effektive und spaßige Workout-Erfahrung gelegt. Eine gute Technik ist entscheidend, um die besten Ergebnisse aus deinem Training zu erzielen. Bei Förde-Fitness kannst du an einer reinen Technikstunde teilnehmen, in der du die erforderlichen Techniken lernst, um dein Training noch effektiver zu gestalten. Besonders für Einsteiger ist dieser Kurs empfehlenswert. Wolltest du schon immer mal wie ein Boxer trainieren, ohne tatsächlich Körperkontakt zu haben? Dann ist das energiegeladene Box- und Kickbox-Workout bei Förde-Fitness genau das Richtige für dich. Neben der Verbrennung von Kalorien baust du auch Stress ab und hast Spaß dabei. BODYBALANCE® ist ein Mix aus Yoga, Tai Chi und Pilates, der den Schwerpunkt auf kontrollierte Atmung legt. Bei diesem Kurs kannst du nicht nur deinen Körper kräftigen, sondern auch entspannt und mit einem Lächeln auf den Lippen den Kurs verlassen. BODYATTACK® ist ein hochintensives Cardio-Workout, das sowohl für Anfänger als auch für Fitness-Freaks geeignet ist. Es kombiniert athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte oder Springen mit Kraftübungen wie Push-Ups oder Squats. BODYATTACK® bringt dich an deine Grenzen und vermittelt ein großartiges Gefühl nach dem Workout. Wenn du gezielt deine Körpermitte stärken möchtest, bietet Förde-Fitness einen speziellen Kurs, der ein kurzes Warm-up und Cool-down beinhaltet. VIBRAFIT ist ein Ganzkörpertraining auf einer vibrierenden Plattform, das für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet ist. Mit einem individuellen Trainingsprogramm kannst du den optimalen Trainingsplan für dich erstellen. In kürzester Zeit erzielst du erstaunliche Effekte, die sich nicht nur im sportlichen Bereich, sondern auch in medizinischer und kosmetischer Hinsicht auswirken. Das besondere an der biomechanischen Muskelstimulation bei Förde-Fitness ist, dass durch mechanische Schwingungen von der Vibrationsplatte annähernd 100% aller Muskelfasern angesprochen werden. Egal in welcher Position du trainierst, Beine, Bauch, Po, Arme und Oberkörper werden gleichzeitig und effektiv trainiert. Innerhalb von nur 10 Minuten erzielst du den Trainingseffekt von 1,5 Stunden. Förde-Fitness bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten und Tarifen, um individuelle Ziele und Ansprüche zu erfüllen. Egal ob du Gerätetraining bevorzugst, Gruppenkurse wie Body Pump, Body Attack oder Body Balance genießt, oder lieber Fahrrad fährst, Förde-Fitness hat für jeden etwas zu bieten. Und das Beste ist, du kannst dich ganz einfach online für den Kurs deiner Wahl anmelden. Registriere dich im Buchungs Tool und melde dich zu deinem nächsten Training an. So kannst du jederzeit flexibel sein und deinen Trainingsplan nach deinen Bedürfnissen gestalten. Besuche Förde-Fitness in Flensburg und erreiche deine Fitnessziele mit Leichtigkeit.